Progresso na corridas e meu final de ano antes do calorão

 Olá, leitor, espero que esteja bem. Eu, cada dia estou melhor. Eu me ocupei de cuidar de mim e fiquei sem atualizar por aqui, mas estou hoje de molho por retirar umas pintas e aproveito esse momento para atualizar meus dados desde 10 de novembro. Acredito que voltarei a correr após o natal e ainda terei o que contar dessa linda jornada de 2025 - um ano que vivi plenamente com paz, amor, amizades e muito investimento em saúde e alimentação. Também, foi um ano que descobri situações adversas, porém não menos importantes e com aprendizados incríveis e realizadores: após uma densitometria soube de uma situação de ostiopenia, uma 'perda' de uma relação que julgava de grande valor com a pessoa que me treinava e também confirmei uma desconfiança sobre ter sensibilidade à glicose: uma pré-diabetes. Todas elas me fizeram sofrer, todavia a segunda, tirou meu sono e minha paz por uns dias, sendo que essa última tem tomado mais de meu tempo: tanto para observar e pesquisar quais alimentos posso comer e em quais horários, com que medidas... Embora, isso me aborreça um pouco pela limitação social e pela necessidade de organização, afinal requer uma conhecimento que traz consigo as dores tanto quanto a beleza do aprendizado, da especialização, do olhar sobre o que não domino, a humildade por me reconhecer no que ainda desconheço;dessa forma posso perceber meu tamanho, a empatia pelo próximo, a capacidade de pensar a vida de forma ampla dentro daquilo que alcanço.

E minhas corridas vêm em paralelo para sustentar o que creio ser o caminho para a minha saúde mental e física. Preciso também enfatizar que fiz bons amigos que compartilham dessa minha decisão de saúde, dessa meu modo de ser feliz, fazendo algo que eleva minha alma e a deles e equilibra assim meu organismo para as batalhas que a vida me apresenta. Tenho compartilhado coisas maravilhosas com minha irmã Sueli: uma parceira de vida -pouco compreendida -mas de uma beleza e uma leveza que eu não alcançava. Quero que ela saiba do amor e valor que dou a ela.

Quero falar de 2025 que conseguiu ser mais grandioso que 2024. A cada ano descubro que ser feliz é uma reta possível e ascendente - quando abrimos nosso coração para viver sem julgar e quando queremos aproveitar o melhor da vida. Esse ano investí em viagens econômicas, mas que fizeram a diferença para mais:eu me abri para novas e antigas amizades. Escolhi viver com presença, viver inteira e de verdade para o que era essência. Isso me trouxe visão do que não era. Porque quando temos relações sinceras o tempo consolida e não afasta. O contrário se deu também e continuo vivendo o melhor possível sem forçar a vontade da(s) outra(s) parte(s). Tudo precisa fluir. Portanto, 2025 trouxe tudo isso que julgo muito para mim. Esperei menos das pessoas, dei o meu melhor no campo pessoal e para os meus próximos e chego ao natal na certeza que VIVI. Eu atingi estados mentais tão intensos de presença, sorrisos, pessoas que sentiram meu afeto, fui tão prestigiada e recebi tanto carinho que acredito que minha vida tem valido para o meu ambiente. Investi e conquistei harmonia com meu filhos e netos, com minhas irmãs- que era uma luta e meu sonho- com pessoas de meu convívio e com meus vizinhos e dodos os mais próximos a mim. Quero e tenho conseguido viver com minha máxima: receba, aceite, agradeça e transforme- deixe fluir. Escorrego algumas vezes, mas levanto, limpo a poeira e retomo essa meta.

Vou tentar explicar porque montei essa frase e porque a uso de guia: 

1- Receba: tem a ver com o que a vida nos entrega sem que peçamos. E eu sempre fui teimosa em achar que meu querer era mais important que as demandas que me chegam da VIDA; 

2- Aceite: está relacionado ao não reclamar, pois isso vem da providência- e providência significa conhecimento prévio Os estóicos não gostavam da reclamação, pois ela nega o que é maior que nós. E o que há na organização cósmica tem leis que organizam a vida com suas particularidades, diferenças e ferramentas que nos lapidam. Tudo está no lugar certo, da forma e tamanho certo e cabe a nós melhorar as injustiças que interpretamos como tal. Eu já entendo que o reclamar é dizer que A Criação ou A Natureza que rege tudo, sabe menos que eu: chamo isso de falta de fé na VIDA. E essa providência é o sim do Universo que tem bilhões de anos. Parece sábio entender isso quando percebemos que somos um cisco diante desse TODO;

3- Agradeça: está relacionado ao valor que identifico nesse conhecimento que me é dado de forma fluida e portanto é digno de agradecimento. Afinal, permitiu-me que eu refletisse e identificasse elementos, ângulos da questão, vieses e singularidades que antes não observava para o meu melhoramento e meu bem viver assim como dos demais seres; 

4- Transforme: é a condição que considera a ação- seja ela para avaliar o que fazer para melhorar essa nova oportunidade recebida- fazendo algo externo a mim ou deixando o tempo fazer uma mudança nos agentes envolvidos - e essa ação é do Tempo, da VIDA, da Providência. E isso, chamo de 'deixar fluir'. Por isso, para o meu progresso faço uso dessa máxima: receba, aceite, agradeça e transforme...deixe fluir.

Vamos falar da corrida que é o maior objetivo desse blog: descrever meu avanço para a meia maratona que acontecerá em SP no mês de abril de 26.

Eu, a cada semestre corri mais que o anterior e me sentindo mais adaptada. Antes sentia tanta dor correndo uma vez na semana, depois muita dor correndo três vezes na semana. E isso me fez pensar e fazer: diminuír para 5 x a cada duas semanas; percebendo assim que a dor poderia ser mais suportável e constatei que ela quase desapareceu: eu já posso correr 4de quatro a cinco vezes na semana com menos dor que antes. Sinto que corro segura. Já cheguei a 14,9km num longão de sábado. Percebo meu corpo habilitado a fazer a São Silvestre: sonho que quero alcançarno ano de 26. Dependo de conseguir me inscrever. O site superlota, mas ok. O que tiver que ser fluirá.

Abaixo vou deixar meus números e minhas medalhas e troféus. Meus avanços pessoais. Eu não peguei mais podium em novembro a não ser numa corrida pequena que fiquei em primeira colocada. Mas nas demais, mesmo baixando bem meu tempo, fui superada por três a quatro mulheres de minha categoria de 55 a 59 anos. O que me deixa pensando quanta mulher guerreira tem cuidado de si por ai. Fico orgulhosa delas. Meu avanço tem que ser em relação a mim. E se surgir um podium maravilha. Ficarei feliz também. 

A novidade nas corridas está em eu me tornar membro do projeto Sexto Sentido para Ddeficientes Visuais. Tive a oportunidade de treinar com o rogério, correr com o Matheus. Eu senti tanta gratidão. E pude viver o dia de maior conexão com o presente num estado de felidade ainda maior que antes vivia. Corri e caminhei mais de meia maratona no dia 06 de dezembro e ainda pedalei 24km numa trilha de subidas intensas no interior. Foi um fim de semana fora da curva,

Quero ainda dar notícias esse ano, mas antes do natal não correrei para repousar desse procedimento médico;, portanto quero desejar ótimas festas a todos com seus amores: espero que o espírito natalino seja de amor e empatia

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