Progresso na corridas e meu final de ano antes do calorão
Olá, leitor, espero que esteja bem. Eu, cada dia estou melhor. Eu me ocupei de cuidar de mim e fiquei sem atualizar por aqui, mas estou hoje de molho por retirar umas pintas e aproveito esse momento para atualizar meus dados desde 10 de novembro. Acredito que voltarei a correr após o natal e ainda terei o que contar dessa linda jornada de 2025 - um ano que vivi plenamente com paz, amor, amizades e muito investimento em saúde e alimentação. Também, foi um ano que descobri situações adversas, porém não menos importantes e com aprendizados incríveis e realizadores: após uma densitometria soube de uma situação de ostiopenia, uma 'perda' de uma relação que julgava de grande valor com a pessoa que me treinava e também confirmei uma desconfiança sobre ter sensibilidade à glicose: uma pré-diabetes. Todas elas me fizeram sofrer, todavia a segunda, tirou meu sono e minha paz por uns dias, sendo que essa última tem tomado mais de meu tempo: tanto para observar e pesquisar quais alimentos...